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お風呂で簡単!ひざエクササイズ
GX-10
日常の入浴時間を活かして実践できる、ひざのエクササイズ方法を紹介します。ひざの痛みが起こる原因をわかりやすく解説し、無理なく続けるための運動のポイントも丁寧にまとめています。
特長
お風呂で簡単！ひざエクササイズ
入浴時の温熱と水の特性を活かした「お風呂で簡単！ひざエクササイズ」の動画です。温熱による血行促進と浮力でひざへの負担を抑えながら、毎日の入浴を自然な運動習慣につなげます。
整形外科医が考案・監修、ひざのための入浴エクササイズ
吉備国際大学 河村 顕治教授
吉備国際大学教授であり、整形外科医として診療に携わる河村顕治氏。変形性ひざ関節症に悩む多くの患者と向き合う中で、日常に取り入れやすい「入浴エクササイズ」を考案しました。
製品仕様
本体の仕様 GX-10
| 項目 | 仕様 |
|---|---|
| 寸法 | 129.5(W)×183(D)mm |
| 内容量 | DVD1枚、お役立ちBOOK、ウエルネスノート |